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7 月
7 月
澳門作為國際旅遊休閒中心，賭場、酒店、餐飲行業從業員眾多，輪班工作、高強度服務壓力已成為不少澳門男士的日常寫照 […]
Tag Archives: 壓力管理
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6 月
6 月
現代生活壓力無處不在，無論係工作、學業定家庭責任，長期處於高壓狀態會令身體皮質醇（Cortisol）水平持續偏 […]
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5 月
5 月
澳門的生活節奏向來唔簡單。賭場、旅遊、餐飲、零售，呢啲主導產業背後係長時間輪班、高強度工作同唔穩定嘅收入。好多 […]
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5 月
5 月
澳門生活節奏急速，打工仔朝九晚九係家常便飯。夜晚收工返到屋企，仲要睇一陣手機先捨得瞓，結果第二朝起身成個人散晒 […]
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5 月
5 月
阿強喺路氹賭場做咗五年庄荷，每日對住賭枱同籌碼，表面風光，實際上壓力爆煲。「收工返到屋企，個人散晒，連同女朋友 […]