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5 月
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澳門男士工作忙碌想運動又冇時間？呢篇指南分享適合澳門打工仔嘅高效運動養生方法，每日15分鐘就見效，新馬路白領、氹仔返工都適合。
Tag Archives: 男士運動
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前列腺呢個細細粒嘅器官，每個中年男士遲早都要面對。38歲嘅阿傑已經有夜尿頻密、尿流變幼，去鏡湖一check，醫 […]
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踏入40歲之後，好多澳門中年男士都會發現自己嘅體力唔同咗。以前捱更抵夜第二日仲生龍活虎，而家瞓足八個鐘都覺得攰 […]
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前排有個澳門friend同我講，佢三十幾歲人就覺得自己體能大不如前，打波冇氣、上樓梯喘、夜晚交功課更加力不從心 […]